Antonella Vignati

Sobre

Sou Nutricionista e tenho formação adicional específica em Nutrição Vegetariana e Vegana na gravidez, amamentação e primeira Infância pela Sociedade Científica de Nutrição Vegetariana (Itália). Realizei também o curso trienal de Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal.

Além disto, sou também Naturopata e Fitoterapeuta, especializada em apoio à Fertilidade e na Saúde da Mulher em todas as etapas da vida. O meu trabalho incide na conjugação de todas as minhas áreas de formação, promovendo uma intervenção holística que permite potenciar a saúde, quer seja num processo de planeamento e tentativa de concepção, no conhecimento do ciclo menstrual e gestão da contracepção consciente, ou na gravidez, puerpério ou lactação.

As minhas consultas são momentos em que se cruzam várias áreas e abordagens, e onde o foco é a recuperação dos mecanismos fisiológicos que levam ao equilíbrio e ao bem-estar, e a educação para a saúde.

Em todos os casos, o objetivo final é sempre restaurar a normal fisiologia feminina, e oferecer um acompanhamento que respeita o direito da mulher a compreender e gerenciar a sua própria saúde, colocando-a no centro de todo o processo.

Na consulta de Nutrição Infantil apoio ainda os pais na introdução da alimentação complementar dos seus bebés, promovendo uma abordagem intuitiva e descomplicada no contacto da criança com os alimentos, com especial enfoque nos cuidados especiais que a dieta vegetariana e vegan requerem para as famílias que queiram seguir essa opção.