Pós Parto

Comer com Alegria: Curso de Introdução Alimentar Responsiva

E o ingrediente mais importante que devem levar para a mesa.. é alegria!

Sobre o Curso

duração Valor (por casal) Unidade
3H00 75 euros euros Lisboa Centro Porto Centro

  • O bebé vai começar a comer e não sabe por onde começar? 
  • Como reconhecer os sinais de prontidão do bebé? 
  • Perdidos entre tantos “métodos” e propostas de formas de introdução alimentar? 
  • Qual será a melhor para o meu bebé? 
  • E se se engasgar? 
  • Quais são os nutrientes essenciais e as suas quantidades? 
  • Vai introduzir alimentos com potencial alergénico, como fazê-lo? 
  • E como gerir a introdução da alimentação com a manutenção da amamentação? 
  • E se o bebé recusar… o que fazer? 

Estas e tantas outras, são as questões que tantos pais têm no momento em que começam a planear ou já iniciaram a introdução da alimentação complementar nos seus bebés. O curso no Centro do Bebé está pensado para dar resposta a estas e tantas outras questões, em que o tema da introdução alimentar do bebé é abordada de forma prática e descomplicada, para que cada refeição seja um momento de alegria, exploração e nunca de stress ou tensão.

 

Um curso, online e em direto, onde os pais vão aprender:

  • Quando iniciar a alimentação complementar 
  • Reconhecer sinais de prontidão no bebé 
  • Baby Led Weaning, alimentação à colher e outros… qual o certo para o meu bebé? 
  • Por onde começar e como 
  • Preparação e formas adequadas de apresentar os alimentos por idade 
  • Como compor o prato do bebé 
  • Etapas do desenvolvimento e janelas de oportunidade 
  • Cuidados e segurança no momento da alimentação 
  • Alergénios, como introduzir? Sinais e sintomas de alergia alimentar 
  • Como oferecer água ao bebé 
  • Como promover a alegria e a curiosidade nos momentos de alimentação 
  • Gerir recusas, preferências e desinteresse que possam surgir 

Totalmente orientado por Sílvia Oliveira, Nutricionista, este é um curso prático e teórico que vos vai permitir descobrir com toda a tranquilidade o novo mundo da alimentação complementar, para refeições em família cheias de descobertas e alegria.

 

 

Área reservada online disponível durante 6 meses com conteúdos exclusivos  

  • Fact sheets sobre segurança na apresentação e preparação de alimentos 
  • Sugestão de receitas adequadas a cada idade 
  • O que oferecer? Quando? 
  • Check list dos alérgenos e recomendações de introdução dos alimentos por idade por imunoalergologista pediátrica, de acordo com a evidência mais recente 
  • Estratégias para gestão da amamentação durante o período da introdução alimentar do bebé 
  • Ensinos dos procedimentos de desengasgamento do bebé e ativação do suporte básico de vida em vídeo por pediatra 
  • Higiene e conservação de alimentos 
  • Sugestão de produtos de supermercado indicados para bebé 

 
Algumas informações importantes sobre a sessão:

  • Este workshop/webinar funcionará, através de plataforma de videoconferência Teams. 
  • Os inscritos irão receber, no dia antes da sessão, informação completa com mais pormenores técnicos da mesma. 
  • Para frequentar, basta ter a aplicação e acesso a WiFi, com ligação com boa estabilidade. 
  • Pode utilizar o seu computador ou smartphone (não somos responsáveis por dificuldades técnicas dos participantes da sessão ou de instabilidade da sua ligação à Internet) 
  • Como fazemos em todas as nossas sessões presenciais, também na modalidade online fazemos questão de proteger a privacidade e segurança de todos os participantes na sessão. 
  • Será necessário assistir à sessão com a opção vídeo ligada, em todos os momentos. 
  • Não são permitidas quaisquer gravações vídeo ou áudio da sessão, de forma a garantirmos a privacidade de todos os participantes, bem como os direitos de autor dos conteúdos, protegidos de acordo com a lei em vigor. 
  • Após a inscrição e antes ou após a sessão, não estão previstos reembolsos, exceto, naturalmente, caso a mesma não possa realizar-se devido a questões relacionadas ao Centro do Bebé. 

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Próximas datas

Data de início Horário Regime Unidade

2026-01-24

10:00 Online

2026-03-28

10:00 Online

2026-05-16

10:00 Online

Inscreva-se no Curso

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