No Centro do Bebé vemos o sono como parte integrante do complexo universo individual que constitui cada bebé e cada família. O sono não pode ser abordado em dissociação dos restantes aspectos da vida de cada criança e acreditamos que só assim poderá ser completamente compreendido e melhorado.
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Por esse motivo, na consulta de sono são abordados vários aspectos que indirectamente têm impacto na maneira como o seu bebé está a dormir.
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A quem se destina?
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A consulta de sono do bebé destina-se a pais com bebés dos 0 (desde recém nascidos) aos 24 meses, que possam estar a experienciar dificuldades como:
- Dificuldade na regulação dos padrões circadianos e diferenciação dia/noite
- Irritabilidade associada ao sono insuficiente
- Luta contra o sono e resistência em adormecer
- Dificuldades no sono nocturno: choro para adormecer, despertares frequentes
- Dificuldade em criar rotinas e rituais de relaxamento para o bebé
- Quando o sono ou o comportamento do bebé estão a causar desgaste e stress para toda a família
- Quando a família e/ou o bebé demonstram irritabilidade por privação de sono
- Preparação para o regresso ao trabalho e/ou entrada na creche do bebé
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Características da abordagem ao sono no Centro do Bebé
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A abordagem do Centro do Bebé para as questões do choro, sono e comportamento do seu bebé assenta numa profunda compreensão dos motivos do seu bebé e no respeito total pelas dinâmicas deste e de cada família. A nossa equipa trabalha de forma concertada e semelhante, pautada por valores comuns de abordagem.
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Dessa forma, a nossa abordagem:
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- É pioneira ao não utilizar as metodologias do condicionamento comportamental e do treino de sono
- Utiliza estratégias de relaxamento e compreensão da história individual do bebé/família
- Reduz pontos de conflito entre pais e bebés
- Centra-se no bebé enquanto indivíduo e na família como um todo, procurando sempre potenciar o entendimento, a vinculação e o descanso colectivo
- Não utiliza técnicas que envolvam propositadamente o choro para extinguir o pedido do bebé,
- É protectora da amamentação, não usa o desmame forçado ou a restrição de mamadas como ferramentas
- É uma abordagem que trabalha com a fisiologia do bebé em termos de ritmo circadiano, equilíbrio neuro-hormonal e redução de ansiedade e hipervigilância, com estratégias adaptadas às várias fases de desenvolvimento
- Segue e divulga as regras de segurança para o sono infantil veiculadas por autoridades mundiais como Academia Americana de Pediatria; Unicef; NICE e Infant Sleep Info Source/ Lullaby’s Trust
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